こんにちは。
今回はストレッチポールを始めたきっかけを書きます。
先日、友人（野菜サツマイモちゃん）との会話です。
ストレッチポールって知ってる？子供の体操教室で使うから買ったけど、高かったから私も使うことにしたよ。結構気持ちいいよ！
もちろん知ってるし、家にあるよ！でも全く使ってないよ。何回か使ってみたけどイマイチ気持ちよさが分かんなかったから、全然使ってない…。
えー！もったいないなぁ！
という会話をしました。
買ったのは１０年ぐらい前。ジムのスタッフに勧められて安く買えるという事で買ったけど、上記の理由で部屋の片隅に放置してました。（かわいそう…）
いくらで買ったんやろうかとネットで調べてみると、定価9,350円！
こんな高いものを放置していたなんてもったいないな…フリマサイトで売ろうかなと考えてしました。
友人の野菜サツマイモちゃんは気持ちいいって言ってたし、フリマサイトで売る前にもう１回だけ使ってみようという気になりました。
数日後、、
どうやってストレッチポールを使ってるの？
YouTubeを見ながらやってるだけやよー！
オススメ動画教えて～
早速その日の就寝前にオススメの動画をやってみたら…
めちゃくちゃ気持ちいい…なにこれ…という気持ちになりました。
なんで何で今まで気持ちいいと感じなかったかと考えてみたら、ストレッチポールの使い方をしっかり理解していなかったのが原因でした。何の情報もなくやっていたときは、体をどのあたりに乗せるのか分からず、ポールから首から頭までを出して、ただ乗っかっていただけで逆に首が疲れる状態でした。しかし、動画では、頭もしっかりポールに乗せて、腕を動かして肩甲骨をほぐす、胸を開く、自然とリラックスするというものでした。
次の日、、、
YouTube見てやってみたら、めちゃくちゃ気持ちよかったょ！！
そうでしょ！私は肩こりがひどくて子供に揉んでもらってたけど、ストレッチポールをやりだしてから、肩凝りがなくなって、子供から「揉んでも硬くないからつまらない」と言われるようになったよ。
どれくらい続けてるの？
１か月経つか経たんかぐらいかなぁ。
そんな短期間で変化するなんてすごい！とビックリしました。
その言葉に私は火がついて、寝る前にゆらゆらと始めることにしました。動画も５分ぐらいで短くて、もっとやらせてよ～って思うぐらいです。だから逆に続けられるのかもしれません。熱しやすく冷めやすい私にはちょうどいいかなと思ってます。
しばらく続けてみて、体の様子を観察したいと思います！また、続いているのかとか、体の様子を報告します。
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