自己紹介

こんにちは。自己紹介ページにお越しいただきありがとうございます。ここではブログを始める理由など記していきたいと思います。

わたしは体が硬いと知りながら、生活に支障がなかったので、今日まで40年間ほったらかしにしてきました。何とかしなくちゃという気持ちは多少あったけど、ストレッチグッズを買って満足してしまい、且つ、なんと言っても超面倒くさがりな性格なので、続けることはできませんでした。

自宅ではできないなと視点を変えて、10年前頃にヨガのレッスンに通い始めました。4か月ほど通い、できないポーズが少しずつできたりしたころ、大失恋し、家に閉じこもるようになり、ヨガもやめてしまいました。

そしてまた何もしないまま約10年が経ち、コロナ渦でヨガに通うのは大変だと思い、昨年からオンラインヨガを始めてみようと入会しました。が、気づけば幽霊会員です。

結局のところ、自分には本気度が足りません。

でも、なんやかんやと体が柔らかくなりたいなという気持ちは持っているので、どうして体が柔らかくなりたいのか考えてみました。

私は小4ぐらいから、急に太り始め(食べることが大好きで1日5食!たべてました)、小6でなんと体重が68キロもありました。

たぶん、体重だけ急成長しすぎて、体重vs体の関節、骨、筋肉、体幹、バランス、ホルモンの調整が追いつかなかったのかなという私なりの原因をつかみました。

太り始めてから、髪の毛がストレートから天然パーマになり、小学校の修学旅行前や卒業式の前にはストレートパーマをかけた覚えがあります。(写真映りを気にしていたんですね。。)

中学の頃は、自分のことをすごい猫背だなぁって思ってました。あと、当時なぜかは分かっていませんでしたが足首あたり15㎝ほどが、それより上の部分の足と肌の色が違っていました。その頃ちょうどルーズソックスが流行り始めたので、それで隠していた記憶があります。

高校生になると、太りやすい体質なんだと気づきました。1歳違いの姉がいるのですが、食事内容や部活の運動量は同じで、食べる量は姉のほうが多いのに、私だけ太っていく感じでした。その頃は部活のストレッチの時にみんなができる事がわたしは全然できず、体が硬いんやなぁと気づきました。他には、肩が内側に入っている(巻き肩)、首が前に出ているなぁと思っていました。

大学生になると、冷え性、特に足は冷たくて、当時の彼氏に「足が氷」と言われ、よく温めてもらってました。冷え性は本当につらくて苦しい記憶です。(今も冷え性ですが、当時よりは対策を知り、少し改善されています。)

社会人になってからは、とにかく代謝が悪いと気づきました。運動しても、夏でも汗が全然でなくて、友達との会話で、背中の汗か胸側の汗、どっちが多い?と聞かれ、どっちもないょという感じでした。そして生理痛がひどく、救急車で運ばれたことも数回ありました。

他にも、ポッコリお腹、よくつまずく、脚の長さが左右で違う、低血圧、こういう事にも気づきましたが、3年前には甲状腺機能低下症だと診断されました。が、自分の体質を考えるとかなり納得できました。

長くなりましたが、上記のような体質・体調は、小学生時代に体の基礎をしっかり築き上げられなかった(体の関節の柔らかさ、筋肉の発達や、姿勢・体幹を支える力、バランスをとる力、ホルモンの調整)こと、姿勢の悪さや体が硬いことを何十年もほったらかしにしたことが原因なんじゃないかなぁと感じるようになりました。

まずは続けられることが私の最大の目標です。変わりたいという強い気持ちも大切ですが、熱しやすく冷めやすいタイプなので、がんばりすぎず、簡単なことから始めてみたいと思います。まずは「ほぐすことから」始めてみようと思います。

ブログを通して、自分の画像や動画で体の状態を確認して、今度こそ!楽しく続けられたらいいなぁと思っています。

よろしくお願いします(*^^*)

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