していること 生活習慣の見直し（猫背編）
猫背が良くないのは、単なる見た目の問題かと思い、猫背の改善をすることなく生きてきました。胃の不調が多く、その原因を探るうちに、猫背が原因の一つであると気付いたのです。それに対する改善策を紹介します。
していること 
健康的に痩せたくて、やっていること。 「血流がすべて整う食べ方」のレビュー／生活へ落とし込む
「血流がすべて整う食べ方」の本を読みました。タイトルからして、本の内容は食事についてがメインで書かれているかと勝手な想像で思っていましたが、食事については半分ほどでした。でも、タイトル通り、「食べ方」は、前半メインで書かれていました。本のレ...
していること 足首の硬さ
しゃがんだ時に、床に踵がつかない。という体の硬さに向き合います。原因は何で、どうすればそれが解消するのか、解消するとともに、心身ともにどのような効果があるのか、この記事で発信します。
していること ぐーたら生活の見直し〔お風呂＋ストレッチ〕
体が柔らかくなる方法として一般的に、入浴後にストレッチする。という事を実際に生活に取り入れてみます。まずは、３日間で感じた事を記事投稿します。
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) 私の体の特徴【不調のてんこ盛り】
自分の体で治したいこと3選です。結局は全てが繋がっているんだと思いますが、これからどう向き合って、解決していくのかを考えます。太りやすい、冷え性、体が硬い。不調の不調王道です。が、必ず体質改善してみます。
体の変化 before-after ２０２５年３月２８日
痩せると決めた日に自分の今の体型を撮影しました。最初は自分の姿に衝撃を受けましたが、他人目線で自分を観察し、分析します。1か月後にはbefore afterとして比較できるようにします。
痩せる ブタさん🐽からの脱出
起業に向け、起業とは別で自己管理のために痩せることダイエットも始めます。自分の思考や行動から逃げずに向き合います。勝手に決意表明します。
旅行（国内・海外・計画） 名古屋のオススメ雑貨店 「ｅｎｎｅ」さん
紙モノ好きの私が出会ったオススメの名古屋市熱田区にあるenneエンネさんの紹介です。購入品も紹介しています。
PC作業 アイキャッチ画像
Qアイキャッチ画像って何ですか？Aブログ記事の表紙画像のことです。初心者ブロガー私が考えるアイキャッチ画像って・・・アイキャッチ画像＝ブログの内容（イコールになっていることが重要）アイキャッチ画像＝ブログ記事を読んでもらえるか、肝の部分 ...
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) ヨガの看板メニュー2点
ヨガの本を数冊読んで気づいたこと。←今さら感ありますが😅2点のことが大黒柱になってるっぽい。「呼吸」と「背骨」これがキーワードのようです。。これを知ったことで、これから色々と学ぶのが楽しみ！！