久しぶりにヨガしました。

本当に何ヶ月ぶり？！かにヨガしました。しなかった理由は、面倒くさいが一番大きい理由だったのかなぁ。オンラインヨガの幽霊会員すぎて、月会費が引き落とされるたびに、やらなきゃと焦ってましたが、久しぶりにやりました。数日前に、ヨガのすごさを思い出し、このブログにも書きましたが、本当にヨガにはすごいパワーがあると思っています。ただ、自分に言いたいことは、ヨガを続けるとこが、何よりもそのパワーを複利の効果として発揮してくれるんだとも思います。

実はここ数日、こころの中に悲しいやら苦しいやらの気持ちがありまして、、それを少しでも楽にするために、ヨガをやってみようと思ったのです。30分のレッスンでしたが、少しは楽になり、気持ちを切り替える事ができました。今日は上半身が少し筋肉痛です。それがまた心地良くもあります。せっかく踏み出した一歩なので、もう一歩とぼちぼちやっていこうと思います。

また、お伝えできたらいいなと思います。読んで下さり、ありがとうございます！