先日、時間の作り方をブログ記事で投稿しました。その後、少し時間が経って、まだ時間を作った方法があったので紹介します。
・スマホでSNSを観るのを減らした。
・Yahoo!のニュースやヤフコメを読むのをやめた。
SNSを観るのは、完全にゼロにはなっていないですが、インスタで他人の生活を見ても、ふーんと思うだけで、ものすごくいい情報があるわけではないことに気づきました。しかも観ていると時間が経つのがめちゃくちゃ速い。私の場合、けっこう夜更かしもしてしまっていて、寝不足になって、後悔することが多かったのです。yahooニュースは芸能情報をメインで見てましたが、これも特に面白いとかでもなく、暇つぶし？息抜き？みたいな感じだったけど、私は、暇じゃないぞ！と今は思えています。あと、Yahooコメントはなるほどと共感したり、こういう考え方もあるんだって思ったりもして、書き込みをしたことはないけれど、いいねは押したことがあるんです。でも、その出来事に対して、他人がどう思っていても、結局、私には関係ない。そして、なんか否定的な意見を見ると、ストレスにもなる。じゃあ見なきゃいいやんってことで、コメントはもう見ない事になりました。そしてだんだんと芸能ニュースも私には関係ないやと思えてきて、今はほとんど見ていないのです。
通勤時間はスマホができる時間なので、そこでスマホの契約プランを1ヶ月20GB使い放題から1ヶ月3GBまでに変えた。これも、けっこう意味がある事やと思う。本当に必要な情報や知りたいことを検索できるし、無駄な時間も消費しなくて済むし、スマホに対する変なストレスも、なくなった。
あと、私の中で、上とは別で、見つけた時間の作り方は、
・ネットの検索時間をできるだけ減らす。
ということです。特にネット購入です。
・送料を無料にするために、何か買うものはないか探す。
・在庫がなく、別のサイトで売っていないか探す。
・安く売っていないか、探す。
・期間限定ポイントを消費するために、探す。
私の場合、この「ネットの中で探す」という時間が、めちゃくちゃかかっていることに気づきました。この対策は「潔く諦める。」しかないのかなと。と言っておきながら、私はこれがなかなかできません。もったいない・・・と思ってします。でも時間ももったいないし、相手（ネットストア）の思う壺でもあります。送料は買いにいく様々なこと（そもそも、行かずに済む目的でネットストアを活用しているのに、目的店舗へ行くまでの往復交通費やその所要時間がかかる。そしてお店にたどり着いたところで目的の商品を探す時間や、他の商品を見たりする時間も自然とかかる。さらには、せっかく来たのだからと、近隣の店舗へ寄って、あれこれと見たりして、私の場合、気がつけば不要なものを買ってしまう。さらにはスイーツは必ず買ってしまう。）を考えると、送料かかっても仕方ないかも。。なんて今この記事を書きながら自分を納得させることができました。
あと、もう一つ、時間を作った方法は
・LINEでの長文メッセージが来た時と、その返信。
私は、LINEで長文メッセージ・どこかのサイトのホームページを貼付けて送られること、また、全く興味のないことや、重い内容も、ここだけの話、送られたくない派です。もちろん急ぎのことは、全然構いません。送られたくない派という理由は、返事にとても時間がかかってしまうからです。もちろん返信するにはその内容を考えなければならないし、特に文章として送る場合、ものすごく気を遣います。返信を打ちながら、削除しながら、また打って、ここ変だからと削除して、本当に時間がかかります。入力する面倒くささもあります。今はキーボードで入力するのが慣れているので特にスマホの入力は面倒と思ってしまう。。だからこのケースの場合は、あとで電話するね！の作戦にしています。電話した時は、他の話になってしまわないように、（←だいたい他の話になって終わる笑）気をつけます。たぶん、返信より、話聞いてほしい場合が多い気がするので。この電話かけるバージョンにしてからは、長文系にはそんなに困らなくなりました。
結果、この何個かの考え方に変わってから、すごくストレスも減った。し、大切な時間を大切にすることが少しでもでき始めたような気がしています。なにか参考になればうれしいです☺️
皆さんは、どんな時間の作り方をしていますか？教えていただけるとありがたいです。
読んでくださり、ありがとうございます！
コメント