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生活習慣の見直し(猫背編)

猫背が良くないのは、単なる見た目の問題かと思い、猫背の改善をすることなく生きてきました。胃の不調が多く、その原因を探るうちに、猫背が原因の一つであると気付いたのです。それに対する改善策を紹介します。
2025.04.20
していること体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと)道具

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