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ヨガやストレッチで体は変わるのか?!
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体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと)道具
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    生活習慣の見直し(猫背編)

    吾輩は猫背である 私は365度、どこから見ても猫背なのです。今日はその猫背を見直すことを考えてみまーす! 猫背のデメリット 猫背であることが、胃にものすごい負担をかけている と、自分の人生で大発見したのです。私の人生、最大の気づき?!と言っても...
    2025年4月20日
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