していること– category –

吾輩は猫背である 私は365度、どこから見ても猫背なのです。今日はその猫背を見直すことを考えてみまーす！ 猫背のデメリット 猫背であることが、胃にものすごい負担をかけている と、自分の人生で大発見したのです。私の人生、最大の気づき？！と言っても...

問題点：足首の硬さ 今日から、足首の硬さについて、向き合ってみます。 私は、しゃがむ時、踵を床につけることができないのです。これを解決できたらいいなぁ。と、しゃがむタイミングがある度に思っています。最近はヨガを少し始めたので、より一層気に...

問題点：体の硬さを問題視していなかった事が大問題 体が硬いことに対して何もしてここなかった事が、私の問題です・・・。そして、それが日常生活で問題になっていなかったことも、問題なのです。 という事で、さっそく生活改善します！ 原因 体が硬いと...