体の変化 before-after ２０２５年３月２８日
痩せると決めた日に自分の今の体型を撮影しました。最初は自分の姿に衝撃を受けましたが、他人目線で自分を観察し、分析します。1か月後にはbefore afterとして比較できるようにします。
体の変化 before-after 
痩せる ブタさん🐽からの脱出
起業に向け、起業とは別で自己管理のために痩せることダイエットも始めます。自分の思考や行動から逃げずに向き合います。勝手に決意表明します。
旅行（国内・海外・計画） 名古屋のオススメ雑貨店 「ｅｎｎｅ」さん
紙モノ好きの私が出会ったオススメの名古屋市熱田区にあるenneエンネさんの紹介です。購入品も紹介しています。
PC作業 アイキャッチ画像
Qアイキャッチ画像って何ですか？Aブログ記事の表紙画像のことです。初心者ブロガー私が考えるアイキャッチ画像って・・・アイキャッチ画像＝ブログの内容（イコールになっていることが重要）アイキャッチ画像＝ブログ記事を読んでもらえるか、肝の部分 ...
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) ヨガの看板メニュー2点
ヨガの本を数冊読んで気づいたこと。←今さら感ありますが😅2点のことが大黒柱になってるっぽい。「呼吸」と「背骨」これがキーワードのようです。。これを知ったことで、これから色々と学ぶのが楽しみ！！
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) 久しぶりにヨガしました。
本当に何ヶ月ぶり？！かにヨガしました。しなかった理由は、面倒くさいが一番大きい理由だったのかなぁ。オンラインヨガの幽霊会員すぎて、月会費が引き落とされるたびに、やらなきゃと焦ってましたが、久しぶりにやりました。数日前に、ヨガのすごさを思い出...
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) ヨガのすごさ
今はヨガしていない私が言うのも、全く重みがありませんが、今日ランニング後にストレッチをしながら思いました。ヨガってすご！と。過去にヨガに4ヶ月ほど通っており、その時の体の変化はすごかったなと思い出しました。●まず、ウエスト周りが減った。つま...
PC作業 ブログを始めてみてよかったこと
ブログを始めて間もない私が、ブログを始めて良かったことをお伝えします。必ずしも、ブログではなくても、「気持ちや考えを出す」ことがとてもスッキリするという事をお伝えします。
体が硬いことに対するアプローチ(やったこと、道具のこと) 早くも脱落？！
ストレッチポールの動画を見始めてから、合わせてやり始めたことがあります。それはこちらです↓ストレッチポールで背中や胸が伸びてイタ気持ちいい〜という感じですが、背中がめちゃくちゃ凝ってるなぁと思ったのと、もっと刺激がほしい！と思ったので、もし...
旅行（国内・海外・計画） うなぎ大好きな私のオススメ店
先日、家族で大好物のうなぎを食べに行ってきました！私は子供のころから「なまずや一宮分店さん」の常連！？でして、ここの鰻が本当に大好きなのです。外カリっ、中ふわぁで、、、想像しただけでよだれが出そうです。名古屋で有名な「蓬莱軒さん」や「うな富...